Inloggen
Onze programma’s
Hieronder vind je een overzicht van alle online programma’s. Een programma is een online cursus met alle relevantie informatie rondom een bepaald onderwerp – in de vorm van filmpjes, animaties, achtergrondinformatie en praktische tips. Daarnaast ga je in het programma ook echt aan de slag met korte opdrachten en vragenlijsten die helpen met bewustwording. Elk programma kan zowel zelfstandig als onder begeleiding worden gevolgd. Onze programma’s worden ontwikkeld door een team van gespecialiseerde e-Healthontwikkelaars die samenwerken met experts en ervaringsdeskundigen.
Stressles
Een laagdrempelige training waarin je met praktische tips werkt aan jouw stress.
Lees meer
Te veel social media
Dit is voor mensen die graag minder gebruik willen maken van sociale media.
Lees meer
Terugvalpreventie / Weer op de rit
Deze training biedt handvatten om met terugval om te kunnen gaan of te voorkomen.
Lees meer
Uit elkaar – de ander wil uit elkaar
Deze training is ontwikkeld voor iedereen waarvan een relatie wordt of is beëindigd door de partner en ondersteuning nodig heeft.
Lees meer
Uit elkaar – ik wil uit elkaar
Deze training is ontwikkeld voor iedereen die een relatie wil beëindigen en ondersteuning nodig heeft met alle emoties en klachten.
Lees meer
Veerkracht
Veerkracht gaat over het vermogen dat je hebt om te herstellen als je te maken hebt gehad met een stressvolle of verdrietige gebeurtenis.
Lees meer
Verlies
Deze training is ontwikkeld voor volwassenen die iets zijn verloren en daar moeite mee hebben.
Lees meerKom meer te weten over ons platform.
Zelfbeeld
In deze training leer je meer over jouw zelfbeeld en hoe je dit beeld over jezelf kunt beïnvloeden.
Lees meer
Zelfhulp – Alcohol onder Controle
Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.
Lees meerZelfhulp – Autisme in de partnerrelatie
Deze training is voor mensen met een partner met een diagnose ASS.
Lees meerZelfhulp – Omgaan met Emoties
Vind je het lastig om emoties te uiten, te herkennen of te verwerken? In deze training leer je beter om te gaan met emoties.
Lees meerZelfmanagement voor studenten
Deze training is voor studenten en jonge professionals die aan de slag willen met studievaardigheden.
Lees meer