Zelf een programma volgen
Iedereen worstelt wel eens met zichzelf en met het leven. Zoals denker en filosoof René Gude al eens zei: “Het leven is nu eenmaal een gedoetje”. Een beetje gedoe hoort er dus bij. Maar je mag je hier best tegen wapenen, zodat je sterker, vitaler en blijer het leven tegemoet gaat. Wil jij jezelf beter leren kennen, wil je meer regie ervaren en wil je meer leven volgens je eigen waarden? Lees dan verder!
Wij van Gezondeboel maken online programma’s die je in je eigen tijd en tempo kan volgen. Je gaat hierbij aan de slag met de thema’s waar jij behoefte aan hebt. Denk hierbij aan programma’s als Mindfulness, Ontspanning of Opkomen voor jezelf. De programma’s bestaan uit meerdere onderdelen en elk onderdeel heeft een ander thema waar je in het programma dieper op ingaat. Je gaat aan de slag met onder andere opdrachten, vragenlijsten, ontspanningsoefeningen en je krijgt informatie.
Wat kun je verwachten?
Nadat jij je hebt geregistreerd kun je inloggen en beginnen aan het programma. Je kunt je eigen tempo aanhouden, maar wij raden aan om elke week ten minste een keer in te loggen. Gebruikers geven aan zes tot acht weken bezig te zijn met een programma, maar je kunt je eigen tempo bepalen.
De programma’s hebben meerdere onderwerpen die aan bod komen. Je gaat werken aan jezelf middels zelfreflectie-oefeningen, vragenlijsten en ontspanningsoefeningen. Onze videobegeleider helpt jou daarbij. Daarnaast kun je anoniem in contact komen met mensen die hetzelfde programma volgen.
Oproep: Zit jij niet altijd even lekker in je vel en wil je dit met andere mensen delen via een ervaringsverhaal? Dan zoeken we jou! Neem contact op met: marjoleine@therapieland.nl
Uitgelichte programma’s

Dementie: hulp bij je diagnose
Dit programma biedt hulp bij het gevoel van gemis tijdens speciale momenten.
Lees meer
NAH – Mantelzorg
Dit programma biedt hulp bij het gevoel van gemis tijdens speciale momenten.
Lees meer
Zelfhulp – Gemis bij speciale momenten
Dit programma biedt hulp bij het gevoel van gemis tijdens speciale momenten.
Lees meer
Zelfhulp – Fear of failure
This training has been developed for anyone aged over 16 who suffers from fear of failure. The training is particularly suitable for students and people who are in employment or looking for work.
Lees meer143638
Actieve gebruikers
130
Innovatieve e-Healthprogramma’s
76%
Therapietrouw
8.1
Gebruikerswaardering
Zij gingen je al voor
Ontdek wat onze gebruikers van ons vinden
Het laatste nieuws
De nieuwste tips en ontwikkelingen