Over de training

Je hebt een tijd aan jezelf gewerkt via trainingen of bent misschien een tijdje in behandeling geweest. Nu ben je aan het einde gekomen van jouw behandeling: wat goed dat je hebt doorgezet! Je hebt hard gewerkt om jezelf weer op de rit te krijgen. Deze training helpt je om alle dingen die je hebt geleerd niet te vergeten. Zo zorg je ervoor dat de kans op een terugval minimaal blijft. 

 

Voor wie?

Deze training is bedoeld voor volwassenen en jongvolwassenen die graag handvatten willen om met terugval om te kunnen gaan of dit willen voorkomen.

 

Wat leer je?

  • Misverstanden over terugval herkennen en weerspreken
  • Signalen bij jezelf op tijd herkennen
  • Welke acties je moet ondernemen om jezelf te beschermen

 

In deze training krijg je uitleg over terugval en het voorkomen daarvan. We bespreken de grote misverstanden rondom terugval. Daarnaast ga je aan de slag met een terugvalpreventieplan aan de hand van de stoplicht-oefening. Hierdoor wordt inzichtelijk welke signalen een terugval voorspellen. Je denkt na over acties die een terugval kunnen voorkomen of verminderen. Ook kun je een recept schrijven om in de puree te belanden, of een steunende brief naar jezelf schrijven. 

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Acceptatie

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Angst bij kinderen

Deze training is bedoeld voor kinderen tussen de acht en twaalf jaar die angstklachten ervaren.

Lees meer

Angst voor de tandarts

Een kwart van de Nederlanders is bang voor de tandarts en 800.000 mensen zijn zelfs zo bang voor de tandarts dat ze niet meer durven te gaan. Het komt dus ontzettend vaak voor.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!