Verlies

Bij het verliezen van iets belangrijks kan je leven op zijn kop staan. Dit kan zich uiten in problemen op een of meerdere gebieden in je leven. In deze training wordt uitleg gegeven over rouw, krijg je schrijfopdrachten en praktische tips.

De training start met inzicht in het verlies en mogelijke rouwreacties. In de volgende sessies komt elke keer een rouwtaak aan bod. 

  1. Accepteren van de werkelijkheid. 
  2. De pijn doorvoelen. 
  3. Aanpassen aan de veranderde wereld. 
  4. Herinneren en weer genieten. 

In de laatste afsluitende sessie wordt nog naar moeilijke momenten gekeken en naar de toekomst.  

 

Voor wie is deze training geschikt?

Deze training is ontwikkeld voor volwassenen die iets zijn verloren en daar moeite mee hebben, omdat ze bijvoorbeeld in de samenleving niet de ruimte krijgen om te rouwen. Hieronder vind je een lijst van vormen van verlies waarvoor deze training helpend kan zijn: 

  • Verlies van werk
  • Verlies van gezondheid
  • Verlies van een zwangerschap
  • Verlies van kinderwens 
  • Verlies van een (huis)dier 
  • Verlies van een toekomstperspectief 
  • Verlies van een vriendschap 
  • Verlies van een thuis of land
  • Verlies van een lang gekoesterde droom die niet in vervulling zal gaan. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Meer kennis over rouw en de herkomst van je gevoelens
  • Praktische tips om in het dagelijks leven om te gaan met je verdriet
  • Het doorlopen van het rouwproces op een manier die je helpt 
  • Het aanvaarden van het verlies
  • Ontspannen in moeilijke tijden

 

Tijdsindicatie: 4 – 6 weken
Thema’s: rouw, verlies, somberheid, eenzaamheid

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Icoon Acceptatie

Accepteren

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer
Icoon dagstructuur

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Angst – kinderen

Deze training is bedoeld voor kinderen tussen de acht en twaalf jaar die angstklachten ervaren.

Lees meer

Angst voor de tandarts

Een kwart van de Nederlanders is bang voor de tandarts en 800.000 mensen zijn zelfs zo bang voor de tandarts dat ze niet meer durven te gaan. Het komt dus ontzettend vaak voor.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!