Verlies

Bij het verliezen van iets belangrijks kan je leven op zijn kop staan. Dit kan zich uiten in problemen op een of meerdere gebieden in je leven. In deze training wordt uitleg gegeven over rouw, krijg je schrijfopdrachten en praktische tips.

De training start met inzicht in het verlies en mogelijke rouwreacties. In de volgende sessies komt elke keer een rouwtaak aan bod. 

  1. Accepteren van de werkelijkheid. 
  2. De pijn doorvoelen. 
  3. Aanpassen aan de veranderde wereld. 
  4. Herinneren en weer genieten. 

In de laatste afsluitende sessie wordt nog naar moeilijke momenten gekeken en naar de toekomst.  

 

Voor wie is deze training geschikt?

Deze training is ontwikkeld voor volwassenen die iets zijn verloren en daar moeite mee hebben, omdat ze bijvoorbeeld in de samenleving niet de ruimte krijgen om te rouwen. Hieronder vind je een lijst van vormen van verlies waarvoor deze training helpend kan zijn: 

  • Verlies van werk
  • Verlies van gezondheid
  • Verlies van een zwangerschap
  • Verlies van kinderwens 
  • Verlies van een (huis)dier 
  • Verlies van een toekomstperspectief 
  • Verlies van een vriendschap 
  • Verlies van een thuis of land
  • Verlies van een lang gekoesterde droom die niet in vervulling zal gaan. 

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Meer kennis over rouw en de herkomst van je gevoelens
  • Praktische tips om in het dagelijks leven om te gaan met je verdriet
  • Het doorlopen van het rouwproces op een manier die je helpt 
  • Het aanvaarden van het verlies
  • Ontspannen in moeilijke tijden

 

Tijdsindicatie: 4 – 6 weken
Thema’s: rouw, verlies, somberheid, eenzaamheid

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

18-en-nu

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning de zelfredzaamheid van jongeren die net 18 jaar zijn of worden.

Lees meer
aanhoudende-pijn-klachten

Aanhoudende (pijn)klachten

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
Icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
Icoon programma ACT your way

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer
Icoon programma Activatie

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer
Icoon programma ADHD Jongeren

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer
Icoon programma Alcohol onder controle

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!