Inloggen
Onze programma’s
Hieronder vind je een overzicht van alle online programma’s. Een programma is een online cursus met alle relevantie informatie rondom een bepaald onderwerp – in de vorm van filmpjes, animaties, achtergrondinformatie en praktische tips. Daarnaast ga je in het programma ook echt aan de slag met korte opdrachten en vragenlijsten die helpen met bewustwording. Elk programma kan zowel zelfstandig als onder begeleiding worden gevolgd. Onze programma’s worden ontwikkeld door een team van gespecialiseerde e-Healthontwikkelaars die samenwerken met experts en ervaringsdeskundigen.
Mindfulness voor jongeren
Deze training is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die baat kunnen hebben bij mindfulness.
Lees meer
Moodbooster voor de donkere maanden
Deze training is bedoeld voor iedereen die wel eens last hebben van een winterdipje
Lees meer
Na de diagnose – LVB
Deze training is ontwikkeld voor werknemers zonder specifieke klachten die meer te weten willen komen over zichzelf en de eigen (mentale) gezondheid.
Lees meer
Naar de middelbare school – jongeren
Deze training is bedoeld voor jongeren die naar de middelbare school gaan.
Lees meer
NAH – Mantelzorg
Dit programma biedt hulp bij het gevoel van gemis tijdens speciale momenten.
Lees meer
Omgaan met agressie
Het herkennen en leren omgaan met de verschillende vormen van agressie
Lees meerKom meer te weten over ons platform.
Omgaan met Emoties
Vind je het lastig om emoties te uiten, te herkennen of te verwerken? In deze training leer je beter om te gaan met emoties.
Lees meer
Omgaan met geld
Vind je het lastig om grip te hebben op je financiën en wil je graag leren hoe je het beste om kunt gaan met geld? In deze training ga je hiermee aan de slag.
Lees meer
Ontspanning
Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In deze training ga je aan de slag met verschillende ontspanningsoefeningen.
Lees meer
Oplossingsgericht opvoeden
De training is bedoeld voor ouders die graag een meer positieve sfeer binnen het gezin willen.
Lees meer
Ouders en AD(H)D
Deze training is bedoeld voor ouders van kinderen en jongeren met gediagnosticeerde AD(H)D.
Lees meer
Overgang
Deze training is bedoeld voor vrouwen die in de overgang zitten of binnenkort in de overgang komen.
Lees meer
Overprikkeling
In deze training ga je onderzoeken hoe je omgaat met het verwerken van prikkels en hoe je die belasting kunt verlichten.
Lees meer
Overspanning & Burn-out
Deze training is voor volwassenen die overspanningsklachten en/of een burn-out hebben.
Lees meer