Onze programma’s

Hieronder vind je een overzicht van alle online programma’s. Een programma is een online cursus met alle relevantie informatie rondom een bepaald onderwerp – in de vorm van filmpjes, animaties, achtergrondinformatie en praktische tips. Daarnaast ga je in het programma ook echt aan de slag met korte opdrachten en vragenlijsten die helpen met bewustwording. Elk programma kan zowel zelfstandig als onder begeleiding worden gevolgd. Onze programma’s worden ontwikkeld door een team van gespecialiseerde e-Healthontwikkelaars die samenwerken met experts en ervaringsdeskundigen.

search

Of zoek een programma:
Taal:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader
Doelgroep:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader
Extra:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader

Zelfhulp – Slaap & Shifts

De training Slaap & Shifts is gemaakt voor mensen die op onregelmatige tijden werken en daardoor last hebben van slaapproblemen

Lees meer

Zelfhulp – Slechte gewoontes

Deze training is bedoeld voor mensen met een slechte gewoonte waar ze vanaf willen.

Lees meer

Zelfhulp – Somberheid

Deze training is ontwikkeld voor volwassenen met somberheidsklachten.

Lees meer

Zelfhulp – Somberheid – jongeren

Dit programma is bedoeld voor jongeren (12-16 jaar) met somberheidsklachten.

Lees meer

Zelfhulp – Stop keuze stress

Deze training is voor (Jong)volwassenen die het moeilijk vinden om een keuze te maken.

Lees meer

Zelfhulp – Stoppen met roken

Deze training is ontwikkeld voor mensen die willen stoppen met roken.

Lees meer

Zelfhulp – Stressles

Een laagdrempelige training waarin je met praktische tips werkt aan jouw stress.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Zelfhulp – Te veel social media

Dit is voor mensen die graag minder gebruik willen maken van sociale media.

Lees meer

Zelfhulp – Veerkracht

Veerkracht gaat over het vermogen dat je hebt om te herstellen als je te maken hebt gehad met een stressvolle of verdrietige gebeurtenis.

Lees meer

Zelfhulp – Zelfbeeld

In deze training leer je meer over jouw zelfbeeld en hoe je dit beeld over jezelf kunt beïnvloeden. 

Lees meer

Zelfhulp – Zelfcompassie

Deze training is ontwikkeld voor mensen die erg streng zijn voor zichzelf.

Lees meer

Zelfmanagement voor studenten

Deze training is voor studenten en jonge professionals die aan de slag willen met studievaardigheden.

Lees meer