Inloggen
Zelf aan de slag met onze online trainingen
Hieronder vind je een overzicht van alle zelfhulptrainingen van Gezondeboel. Elke training is ontwikkeld door ons team van psychologen in samenwerking met een expert of ervaringsdeskundige. Klik op de training dat voor jou geschikt is en registreer je direct om de eerste paar stappen gratis te doorlopen.
Zelfhulp – Loopbaancoaching
De training is ontwikkeld voor (jong)volwassenen die op zoek zijn naar hun eerste echte baan of twijfelen over hun huidige baan.
Lees meer
Zelfhulp – Omgaan met agressie
Het herkennen en leren omgaan met de verschillende vormen van agressie
Lees meer
Zelfhulp – Faalangst
In deze training leer jij omgaan met faalangst. Je zal niet volledig van je faalangst afkomen, maar je leert wel hoe je je er zo min mogelijk door kan laten belemmeren.
Lees meer
Zelfhulp – Doelen behalen
Veel mensen hebben doelen, maar het lukt niet altijd om deze ook echt te behalen. Deze training kan daarbij helpen.
Lees meer
Zelfhulp – RSI-preventie
Deze training helpt lichamelijke klachten te voorkomen die worden veroorzaakt door lang zitten of staan tijdens het werk.
Lees meerZelfhulp – Stoppen met roken
Deze training is ontwikkeld voor mensen die willen stoppen met roken.
Lees meerZelfhulp – Regisseur worden van je werkdruk
Deze training is ontwikkeld voor mensen die minder werkdruk willen ervaren.
Lees meerKom meer te weten over ons platform.
Zelfhulp – Pesten en Agressie op de werkvloer
Deze training is ontwikkeld voor mensen die zich niet prettig of onveilig voelen op hun werk.
Lees meer
Zelfhulp – Overspanning & Burn-out
Dit online programma is voor volwassenen die overspanningsklachten en/of een burn-out hebben.
Lees meerZelfhulp – Overgang
Deze training is bedoeld voor vrouwen die in de overgang zitten of binnenkort in de overgang komen.
Lees meerZelfhulp – Oplossingsgericht opvoeden
De training is bedoeld voor ouders die graag een meer positieve sfeer binnen het gezin willen.
Lees meerZelfhulp – Opkomen voor jezelf
Deze training is bedoeld voor volwassenen en adolescenten die hun grenzen beter willen bewaken.
Lees meerZelfhulp – Pijn bij vrijen
Deze training is bedoeld voor vrouwen die last hebben van pijn bij vrijen.
Lees meerZelfhulp – Ontspanning
Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In deze training ga je aan de slag met verschillende ontspanningsoefeningen.
Lees meerZelfhulp – Omgaan met geld
Vind je het lastig om grip te hebben op je financiën en wil je graag leren hoe je het beste om kunt gaan met geld? In deze training ga je hiermee aan de slag.
Lees meer