Inloggen
Zelf aan de slag met onze online trainingen
Hieronder vind je een overzicht van alle zelfhulptrainingen van Gezondeboel. Elke training is ontwikkeld door ons team van psychologen in samenwerking met een expert of ervaringsdeskundige. Klik op de training dat voor jou geschikt is en registreer je direct om de eerste paar stappen gratis te doorlopen.
Zelfhulp – Stressles
Een laagdrempelige training waarin je met praktische tips werkt aan jouw stress.
Lees meerZelfhulp – Veerkracht
Veerkracht gaat over het vermogen dat je hebt om te herstellen als je te maken hebt gehad met een stressvolle of verdrietige gebeurtenis.
Lees meerZelfhulp – Zelfbeeld
In deze training leer je meer over jouw zelfbeeld en hoe je dit beeld over jezelf kunt beïnvloeden.
Lees meerZelfhulp – Zelfcompassie
Deze training is ontwikkeld voor mensen die erg streng zijn voor zichzelf.
Lees meerZelfhulp – Mindfulness Vlaams
Deze training is voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.
Lees meerZelfhulp – Te veel social media
Dit is voor mensen die graag minder gebruik willen maken van sociale media.
Lees meerZelfhulp – Mindfulness – Türkçe
Bu program, başta hayatta daha fazla farkındalığa sahip olmak isteyenler olmak üzere herkes için uygundur.
Lees meerKom meer te weten over ons platform.
Zelfhulp – Mindfulness – Polski
Ten program jest odpowiedni dla każdego, kto chce żyć bardziej świadomie.
Lees meerZelfhulp – Mindfulness English
This training is suitable for people who want to live more mindfully and experience more balance.
Lees meerZelfhulp – Mindfulness voor jongeren
Deze training is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die baat kunnen hebben bij mindfulness.
Lees meerZelfhulp – Mindfulness
Deze training is voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.
Lees meerZelfhulp – Mantelzorg
Deze training is voor mantelzorgers die minimaal acht uur per week hulp geven aan iemand.
Lees meerZelfhulp – Loneliness – English
The program is designed for young adults, adults and elderly people who experience feelings of loneliness.
Lees meerZelfhulp – Lifestyle – English
This training suits adults that want to make a change in their lifestyle.
Lees meerZelfhulp – Lekker Slapen
De training is bedoeld voor jongeren en volwassenen die last hebben van slaapproblemen.
Lees meerZelfhulp – Leefstijl
Deze training is voor volwassenen die baat hebben bij leefstijlinterventies.
Lees meer