Inloggen
Onze programma’s
Hieronder vind je een overzicht van alle online programma’s. Een programma is een online cursus met alle relevantie informatie rondom een bepaald onderwerp – in de vorm van filmpjes, animaties, achtergrondinformatie en praktische tips. Daarnaast ga je in het programma ook echt aan de slag met korte opdrachten en vragenlijsten die helpen met bewustwording. Elk programma kan zowel zelfstandig als onder begeleiding worden gevolgd. Onze programma’s worden ontwikkeld door een team van gespecialiseerde e-Healthontwikkelaars die samenwerken met experts en ervaringsdeskundigen.
Ongewenste gewoontes
Deze training is bedoeld voor mensen met een ongewenste gewoonte waar ze vanaf willen.
Lees meer
Ontspanning
Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In deze training ga je aan de slag met verschillende ontspanningsoefeningen.
Lees meer
Oplossingsgericht opvoeden
De training is bedoeld voor ouders die graag een meer positieve sfeer binnen het gezin willen.
Lees meer
Ouders en AD(H)D
Deze training is bedoeld voor ouders van kinderen en jongeren met gediagnosticeerde AD(H)D.
Lees meer
Overgang
Deze training is bedoeld voor vrouwen die in de overgang zitten of binnenkort in de overgang komen.
Lees meer
Overprikkeling
In deze training ga je onderzoeken hoe je omgaat met het verwerken van prikkels en hoe je die belasting kunt verlichten.
Lees meer
Overspanning & Burn-out
Deze training is voor volwassenen die overspanningsklachten en/of een burn-out hebben.
Lees meerKom meer te weten over ons platform.
Pesten en Agressie op de werkvloer
Deze training is ontwikkeld voor mensen die zich niet prettig of onveilig voelen op hun werk.
Lees meer
Piekeren – Jongeren
Dit programma is ontwikkeld voor jongeren die meer rust in hoofd willen.
Lees meer
Pijn bij vrijen
Deze training is bedoeld voor vrouwen die last hebben van pijn bij vrijen.
Lees meer
Planning en structuur
Vind je het lastig om overzicht te houden? Heb je het bijvoorbeeld erg druk of merk je dat je je niet goed kunt concentreren? In deze training ga je aan de slag om orde te scheppen in de chaos.
Lees meer
Planning en structuur – studenten
Vind je het lastig om overzicht te houden? Heb je het bijvoorbeeld erg druk of merk je dat je je niet goed kunt concentreren? In deze training ga je aan de slag om orde te scheppen in de chaos.
Lees meer
Psychose – Sociale omgeving
In deze training ga je onderzoeken hoe je omgaat met het verwerken van prikkels en hoe je die belasting kunt verlichten.
Lees meer
Puberteit, en nu? – Jongeren (kort)
Dit programma helpt jongeren om sociaal-emotionele veranderingen in de puberteit beter te begrijpen en ermee om te gaan.
Lees meer