Over de training 

Pijn bij het vrijen is niet fijn. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van een branderig gevoel rond je vagina of van een diepere pijn, alsof er ergens tegenaan gestoten wordt. Ook ‘na-pijn’ komt veel voor. Veel mensen schamen zich hierover, terwijl er genoeg dingen zijn die jou kunnen helpen om weer zonder pijn te vrijen.  

 

Voor wie? 

Deze training is bedoeld voor vrouwen die tijdens of na het vrijen pijn ervaren. Het is goed mogelijk dat pijn bij vrijen ook bij mannen voorkomt, maar dit programma is gericht op het vrouwelijk lichaam.

 

Wat leer je?

  • Onderzoeken waar jouw pijn vandaan komt
  • Tips om je bekkenbodemspieren te ontspannen
  • Praktische oefeningen om direct toe te passen
  • Weer plezier krijgen in seks

 

Je krijgt uitleg over wat pijn bij het vrijen is, wat de reden kan zijn van jouw pijn en wat je kunt doen om minder pijn te hebben. Je krijgt veel tips en gaat ook zelf aan de slag met oefeningen. Zo wordt seks weer leuk!

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Acceptatie

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Angst – kinderen

Deze training is bedoeld voor kinderen tussen de acht en twaalf jaar die angstklachten ervaren.

Lees meer

Angst voor de tandarts

Een kwart van de Nederlanders is bang voor de tandarts en 800.000 mensen zijn zelfs zo bang voor de tandarts dat ze niet meer durven te gaan. Het komt dus ontzettend vaak voor.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!