Een goede planning en structuur hebben is meer dan alleen grip krijgen op je agenda. Het is ook leren stellen van prioriteiten en focussen op het voltooien van die taken die de meeste waarde toevoegen. Want hierdoor krijg je niet alleen meer gedaan, het zorgt ook rust en van overzicht. Daarom leer je in deze training stapsgewijs hoe je zo’n betere planning kunt maken. Daarbij is de eerste stap het maken van een overzicht van alle dingen die je  nog moet doen.

Vervolgens orden je alle taken op basis van prioriteiten. Daarbij wordt ook gekeken of het nodig is om bepaalde taken op te breken in meer behapbare chunks. Maar een goede planning en structuur is meer dan alleen het maken van een overzicht en het stellen van prioriteiten.

Het is ook belangrijk dat je je planning up-to-date houdt. Daarom krijg je verschillende tips over hoe je jezelf kunt motiveren ook daadwerkelijk je planning bij te houden. Soms kunnen mensen wel goed plannen, maar is er iets anders aan de hand. Daarom staat sessie drie in het teken van verdieping. Onderwerpen die aanbod komen zijn: omgaan met uitstelgedrag en beter leren focussen. De laatste sessie staat in het teken van zelfreflectie: wat gaat er goed, wat kan beter en wat kan er anders.

 

Voor wie is deze training geschikt?

Deze training is geschreven voor studenten die moeite hebben met het plannen en structureren van hun taken.

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Overzicht maken van alle dingen die men nog moet doen
  • Stoppen met dingen te onthouden
  • Het leren stellen van prioriteiten
  • Het maken van een planning
  • Omgaan met uitstelgedrag
  • Beter leren focussen

 

Enkele voordelen van de training:

  • Het is een praktische training
  • De training bevat verdiepende informatie
  • Je leert hoe je gemotiveerd blijft
  • Je kunt er zelfstandig mee aan de slag

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Acceptatie

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Angst bij kinderen

Deze training is bedoeld voor kinderen tussen de acht en twaalf jaar die angstklachten ervaren.

Lees meer

Angst voor de tandarts

Een kwart van de Nederlanders is bang voor de tandarts en 800.000 mensen zijn zelfs zo bang voor de tandarts dat ze niet meer durven te gaan. Het komt dus ontzettend vaak voor.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!