Relatieboost

Ontwikkeld door professionals voor mensen die graag hun relatie willen verbeteren

Over de training 

Dit programma geeft de relatie tussen jou en je partner een boost, en kan door jou alleen of door jullie samen gevolgd worden. Je begint dit programma met het in kaart brengen van je relatie (bijvoorbeeld je thuissituatie en stressoren) en het opstellen van doelen. Hierna krijg je informatie om effectiever te communiceren en leer je meer over verschillende interactiepatronen. In de sessie erna wordt dieper ingegaan op emoties, het tonen van kwetsbaarheid en de wensen en verwachtingen binnen een relatie. Daarna wordt het nut van (gezond) ruzie maken en van samen leuke dingen doen besproken en er is aandacht voor intimiteit en seksualiteit. Aan het eind evalueer je je doelen en maak je een plan om in de toekomst niet terug te vallen in ‘oude’ patronen.

 

Voor wie? 

De training is ontwikkeld voor mensen die graag hun relatie willen verbeteren.

 

Wat leer je?

  • Effectief communiceren met je partner
  • Negatieve en positieve emoties herkennen en uiten
  • Kwetsbaarheid tonen in je relatie
  • Het nut van leuke dingen doen

 

Tijdsindicatie: 6-10 weken 

Thema’s: relatieproblemen, communicatieproblemen

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Accepteren

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Angst – kinderen

Deze training is bedoeld voor kinderen tussen de acht en twaalf jaar die angstklachten ervaren.

Lees meer

Angst voor de tandarts

Een kwart van de Nederlanders is bang voor de tandarts en 800.000 mensen zijn zelfs zo bang voor de tandarts dat ze niet meer durven te gaan. Het komt dus ontzettend vaak voor.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!