Inloggen
Zelf aan de slag met onze online trainingen
Hieronder vind je een overzicht van alle zelfhulptrainingen van Gezondeboel. Elke training is ontwikkeld door ons team van psychologen in samenwerking met een expert of ervaringsdeskundige. Klik op de training dat voor jou geschikt is en registreer je direct om de eerste paar stappen gratis te doorlopen.
Zelfhulp – Seksualiteit-basis
Dit programma is voor volwassenen die ondersteuning nodig hebben bij problemen in seksualiteit.
Lees meerZelfhulp – Slaap & Shifts
De training Slaap & Shifts is gemaakt voor mensen die op onregelmatige tijden werken en daardoor last hebben van slaapproblemen
Lees meerZelfhulp – Slechte gewoontes
Deze training is bedoeld voor mensen met een slechte gewoonte waar ze vanaf willen.
Lees meerZelfhulp – Somberheid – jongeren
Dit programma is bedoeld voor jongeren (12-16 jaar) met somberheidsklachten.
Lees meerZelfhulp – Somberheid
Deze training is ontwikkeld voor volwassenen met somberheidsklachten.
Lees meerZelfhulp – Stop keuze stress
Deze training is voor (Jong)volwassenen die het moeilijk vinden om een keuze te maken.
Lees meerKom meer te weten over ons platform.
Zelfhulp – Stressles
Een laagdrempelige training waarin je met praktische tips werkt aan jouw stress.
Lees meerZelfhulp – Veerkracht
Veerkracht gaat over het vermogen dat je hebt om te herstellen als je te maken hebt gehad met een stressvolle of verdrietige gebeurtenis.
Lees meerZelfhulp – Zelfbeeld
In deze training leer je meer over jouw zelfbeeld en hoe je dit beeld over jezelf kunt beïnvloeden.
Lees meerZelfhulp – Zelfcompassie
Deze training is ontwikkeld voor mensen die erg streng zijn voor zichzelf.
Lees meerZelfhulp – Mindfulness Vlaams
Deze training is voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.
Lees meerZelfhulp – Te veel social media
Dit is voor mensen die graag minder gebruik willen maken van sociale media.
Lees meerZelfhulp – Mindfulness – Türkçe
Bu program, başta hayatta daha fazla farkındalığa sahip olmak isteyenler olmak üzere herkes için uygundur.
Lees meerZelfhulp – Mindfulness – Polski
Ten program jest odpowiedni dla każdego, kto chce żyć bardziej świadomie.
Lees meerZelfhulp – Mindfulness English
This training is suitable for people who want to live more mindfully and experience more balance.
Lees meer