Kennis van Gezondheid

Over het programma

Wil je op een breed vlak basisinformatie hebben over gezondheid en leren hoe je goed voor jezelf kunt zorgen? Dan is dit programma iets voor jou. 

Voor wie?

Dit programma is geschreven voor mensen die op een breed vlak basisinformatie willen ontvangen over gezondheid. Het kan gaan om vragen over leefstijl, over psychische klachten, over de weg in de zorg in Nederland of basisvragen over veelvoorkomende klachten.

Korte inhoud 

Het programma start met een algemene introductie over gezondheid. Vervolgens ga je onderzoeken waarom je wilt dat er iets verandert. Je kunt kiezen uit drie onderdelen: ‘Het dagelijks leven’, dit onderdeel gaat over leefstijl waarbij de thema’s slaap, voeding en beweging worden besproken; ‘Lekker in je vel’, hier gaat het over psychische gezondheid, klachten als somberheid, stress en piekeren worden besproken; en ‘De weg in de zorg’ waarin informatie wordt gegeven over waar je naartoe kunt voor je klachten, hoe je je kunt voorbereiden op een gesprek met een hulpverlener en wat je zelf kunt doen om lichamelijke klachten te verminderen. In ieder onderdeel ga je actief aan de slag met oefeningen, voorbeelden en tips. Verder krijg je handvatten om goed voor jezelf te zorgen. 

Tijdsindicatie: 3 - 7 weken

AAN DE SLAG

Ben je benieuwd wat Gezondeboel voor jou kan betekenen? Heb je nog vragen?

Neem contact met ons op voor meer informatie of sluit een gratis proefabonnement af waarmee je een maand lang gebruik kunt maken van al onze diensten. Wij helpen je graag met het implementeren van Therapieland in jouw praktijk!