Inloggen
Zelf aan de slag met onze online trainingen
Hieronder vind je een overzicht van alle zelfhulptrainingen van Gezondeboel. Elke training is ontwikkeld door ons team van psychologen in samenwerking met een expert of ervaringsdeskundige. Klik op de training dat voor jou geschikt is en registreer je direct om de eerste paar stappen gratis te doorlopen.
Piekeren – Jongeren
Dit programma is ontwikkeld voor jongeren die meer rust in hoofd willen.
Lees meer
KOPP – Jongeren
Dit programma is speciaal gemaakt voor kinderen van ouders met psychische problemen (ook wel KOPP).
Lees meer
Angst bij je naaste
Dit programma helpt naasten van mensen met een angststoornis om op de juiste manier ondersteuning te bieden.
Lees meer
Omgaan met een suïcidale naaste
Online programma voor de sociale omgeving van een suïcidale persoon.
Lees meer
Je verbonden voelen met anderen
Online programma voor iedereen die zich minder eenzaam wil voelen tijdens de feestdagen.
Lees meer
Winterwelzijn: actief en gelukkig
Online programma voor iedereen die meer wil bewegen tijdens de wintermaanden.
Lees meerKom meer te weten over ons platform.
Mindfulness in het kort
Dit programma is voor iedereen die op een laagdrempelige manier kennis wil maken met Mindfulness.
Lees meer
Aanhoudende (pijn)klachten
Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken.
Lees meer
Zelfhulp – Fear of failure
This training has been developed for anyone aged over 16 who suffers from fear of failure. The training is particularly suitable for students and people who are in employment or looking for work.
Lees meer
Zelfhulp – Dankbaarheid
Deze training is bedoeld voor voor iedereen die zich meer wilt bezighouden met dankbaarheid.
Lees meer
Zelfhulp – Rouw na moord en doodslag
Deze training is voor volwassenen die een dierbare hebben verloren door moord op doodslag.
Lees meer
Zelfhulp – Rouw na suïcide
Deze training is voor volwassenen die een dierbare hebben verloren aan zelfdoding.
Lees meer
Zelfhulp – Loopbaancoaching
De training is ontwikkeld voor (jong)volwassenen die op zoek zijn naar hun eerste echte baan of twijfelen over hun huidige baan.
Lees meer
Zelfhulp – Omgaan met agressie
Het herkennen en leren omgaan met de verschillende vormen van agressie
Lees meer
Zelfhulp – Faalangst
In deze training leer jij omgaan met faalangst. Je zal niet volledig van je faalangst afkomen, maar je leert wel hoe je je er zo min mogelijk door kan laten belemmeren.
Lees meer