Inloggen
Werk-privé balans
Een goede balans tussen een leuk privéleven en je werk is voor bijna iedereen wel eens een uitdaging. Een druk en actief privéleven gaat nou eenmaal niet altijd goed samen met ook een drukke baan.
Door gebruik te maken van onderstaande online trainingen ga je aan de slag met het vinden van de juiste balans tussen privé en werk. Medewerkers die een goede balans tussen werk en privé hebben, voelen zich namelijk gezonder, presteren beter en ervaren meer voldoening in het werk.
Planning en structuur – studenten
Vind je het lastig om overzicht te houden? Heb je het bijvoorbeeld erg druk of merk je dat je je niet goed kunt concentreren? In deze training ga je aan de slag om orde te scheppen in de chaos.
Lees meer
Gefocust te werk
Deze training is voor studenten en jonge professionals die aan de slag willen met hun focus.
Lees meer
Regisseur worden van je werkdruk
Deze training is ontwikkeld voor mensen die minder werkdruk willen ervaren.
Lees meer
Te veel social media
Dit is voor mensen die graag minder gebruik willen maken van sociale media.
Lees meer
Stop keuzestress
Deze training is voor (Jong)volwassenen die het moeilijk vinden om een keuze te maken.
Lees meer
Kom meer te weten over ons platform.
Mantelzorg
Deze training is voor mantelzorgers die minimaal acht uur per week hulp geven aan iemand.
Lees meer
Planning en structuur
Vind je het lastig om overzicht te houden? Heb je het bijvoorbeeld erg druk of merk je dat je je niet goed kunt concentreren? In deze training ga je aan de slag om orde te scheppen in de chaos.
Lees meer
Slaap & Shifts
De training Slaap & Shifts is gemaakt voor mensen die op onregelmatige tijden werken en daardoor last hebben van slaapproblemen
Lees meer
Stressles
Een laagdrempelige training waarin je met praktische tips werkt aan jouw stress.
Lees meer
Druk & Afgeleid
Deze training is ontwikkeld voor volwassenen en adolescenten die vaak druk en afgeleid zijn.
Lees meer
Pesten en Agressie op de werkvloer
Deze training is ontwikkeld voor mensen die zich niet prettig of onveilig voelen op hun werk.
Lees meer
Overspanning & Burn-out
Deze training is voor volwassenen die overspanningsklachten en/of een burn-out hebben.
Lees meer
Ontspanning
Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In deze training ga je aan de slag met verschillende ontspanningsoefeningen.
Lees meer