search

Of zoek een programma:
Taal:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader
Doelgroep:
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
  •  
    loader
loader

Acceptance and Commitment Therapy

Omgaan met emoties en gedachten vinden veel mensen ontzettend moeilijk. Mensen doen er alles aan om geen verdriet, woede, angst, onzekerheid of negatieve gedachten te hebben. Ze zijn constant in gevecht met zichzelf om onprettige gevoelens en gedachten weg te drukken. Door dit constante gevecht vervagen de eigen waarden en wensen meer naar de achtergrond. Wat iemand niet wil voelen staat op de voorgrond.

Online ACT-programma’s

Vrijwel iedereen ervaart wel eens onprettige gevoelens en gedachten. Met behulp van de online ACT-programma’s kan iemand leren weer te doen wat hij of zij belangrijk vindt en geen extra aandacht en energie te besteden aan zijn emoties en gedachten. Iemand leert met behulp van beeldende metaforen op een accepterende manier met gedachten, gevoelens en gebeurtenissen om te gaan en stappen te zetten in de richting van eigen waarden en wensen. Deze programma’s kunnen dan ook bij verschillende hulpvragen of problemen een positieve invloed hebben. De programma’s kunnen ingezet worden bij bepaalde levensvragen, het maken van moeilijke keuzes, lichamelijke klachten of verschillende psychische klachten, zoals angst, depressie, dwang of psychose.

Kanker – Tijdens de behandeling

De training is ontwikkeld voor volwassenen met kanker, gericht op de fase tijdens de behandeling.

Lees meer

Kanker – Na de diagnose

Deze training is ontwikkeld voor volwassenen met kanker, gericht op de fase vlak na de diagnose.

Lees meer

Grip op je emoties – jongeren

De training is voor jongeren met emotieregulatie klachten tussen de 11 en 16 jaar oud.

Lees meer

Geen zin in seks

Deze training is bedoeld voor volwassenen die meer zin willen krijgen in seks.

Lees meer

Zelfbeeld

In deze training leer je meer over jouw zelfbeeld en hoe je dit beeld over jezelf kunt beïnvloeden. 

Lees meer

First steps to recovery – English

This training consists of the most used tools one might need taking their first steps to recovery.

Lees meer

Erectieverlies

Voor mannen die problemen ervaren met het krijgen of behouden van een erectie.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Emotie-eten

Deze training is voor volwassenen die worstelen met eetbuien.

Lees meer

Eerste Stap naar Herstel

Met deze training kan iemand alvast een eerste stap om zich beter te voelen.

Lees meer

Seksualiteit-basis

Dit programma is voor volwassenen die ondersteuning nodig hebben bij problemen in seksualiteit.

Lees meer

Seks en/of Pornoverslaving

Deze training is bedoeld voor volwassenen die hulp zoeken bij een seks- of pornoverslaving.

Lees meer

Echtscheiding – Ouders

Deze training is voor ouders van kinderen (11-16 jaar) die gaan scheiden of gescheiden zijn.

Lees meer

Rouw na suïcide

Deze training is voor volwassenen die een dierbare hebben verloren aan zelfdoding.

Lees meer

Pijn bij vrijen

Deze training is bedoeld voor vrouwen die last hebben van pijn bij vrijen.

Lees meer

Angst voor de tandarts – kinderen

Soms zie je erg op tegen de behandeling bij de tandarts. Dit kan door verschillende dingen komen en het is voor iedereen weer anders.

Lees meer

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!