Overgang

Over het programma

De overgang is een periode waarin het lichaam op zoek gaat naar een nieuwe hormonale balans. Dit programma bevat informatie over wat de overgang is en welke klachten je kan ervaren, zodat je beter begrijpt hoe de klachten ontstaan. Vervolgens krijg je meer informatie over hoe je het beste kan omgaan met de overgangsklachten.

Voor wie?

Dit programma is bedoeld voor vrouwen die in de overgang zitten of binnenkort in de overgang komen en meer hierover te weten willen komen.

Korte inhoud 

De overgang is een natuurlijk proces, waarbij je de vruchtbare periode afsluit en het lichaam op zoek gaat naar een nieuwe hormonale balans. De overgang kan verdeeld worden in drie fasen die iedereen in haar eigen tempo doorloopt: de pre-menopauze, menopauze en postmenopauze. Gedurende deze drie fasen ervaren vrouwen vaak enkele klachten zoals opvliegers, hartkloppingen en onregelmatige menstruatie. Daarnaast kun je ook last krijgen van andere klachten die minder bekend zijn. In dit programma leer je daarom meer de overgang beter te herkennen, welke klachten er kunnen spelen en hoe je de overgang dragelijker kan maken. Je leert omgaan met negatieve gedachten en stress en ook komen veranderingen in bijvoorbeeld je omgeving, relatie en seksualiteit aan bod. Tot slot zul je nadenken over wat voor jou van waarde is, zodat je hier meer aandacht aan kan besteden en deze kan gebruiken als een soort kompas bij het maken van lastige keuzes. 

Tijdsindicatie: 4 - 6 weken 

AAN DE SLAG

Ben je benieuwd wat Gezondeboel voor jou kan betekenen? Heb je nog vragen?

Neem contact met ons op voor meer informatie of sluit een gratis proefabonnement af waarmee je een maand lang gebruik kunt maken van al onze diensten. Wij helpen je graag met het implementeren van Therapieland in jouw praktijk!