Aanhoudende (pijn)klachten: Mind-body benadering,
ontwikkeld door professionals

Aanhoudende (pijn)klachten: Mind-body benadering

Heb je last van langdurige aanhoudende (pijn)klachten zonder duidelijke fysieke of medische oorzaak? En ben je op zoek naar een oplossing voor deze klachten? Dit programma helpt je om op een andere manier naar je klachten te kijken.

Voor wie?

Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen met aanhoudende (pijn)klachten en open staan om andere mogelijke oorzaken en oplossingen te onderzoeken ten aanzien van aanhoudende klachten.

Wat leer je?

• Je leert meer over je aanhoudende (pijn)klachten en waar deze vandaan kunnen komen.
• Je leert wat onbewust verdrongen emoties te maken kunnen hebben met aanhoudende klachten.
• Je leert hoe je zelfstandig kunt beginnen om op een andere manier naar je klachten te kijken en hiermee aan de slag te gaan.

We beginnen met het onderzoeken wat de aard van je klachten zijn. Daarna staan we stil bij hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, door middel van de mind-body benadering, en de rol van verdrongen emoties. Vervolgens ga je een tijdlijn maken van het beloop van je klachten en ga je kijken of bepaalde gebeurtenissen in je leven een verband zouden kunnen hebben met je klachten. Ook ga je kijken hoe je met de klachten omgaat en wat voor invloed deze op je hebben. Vervolgens ga je proberen inzicht te krijgen hoe je anders kunt kijken naar je klachten en met je emoties aan de slag kunt gaan en hier invloed op uit kunt hebben.