Inloggen
Te veel sociale media
De training start met informatie over wat te veel telefoon gebruik is en welke klachten je dan ervaart. Daarna ga je aan de slag met het verminderen van je telefoongebruik. Thema’s als FOMO, slapen en zelfvertrouwen komen aan bod. Je gaat stilstaan bij wat echt is en wat niet echt is op social media.
Voor wie?
Deze training is voor volwassenen en jong-volwassenen die klachten ervaren vanwege hun social media gebruik.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Social media
- Wanneer is het te veel?
- Digitale detox en afspraken
- FOMO
- Slecht slapen
- Zelfvertrouwen