Eenzaamheidsvirus – Corona,
ontwikkeld door professionals

Eenzaamheidsvirus – Corona

Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van eenzaamheid, somberheid, irritatie, machteloosheid of verveling. Worstel jij ook met het gebrek aan sociaal contact? De huidige situatie is nieuw terrein voor iedereen en dat betekent dat veel mensen zoekende zijn in hoe ze het beste op de nieuwe situatie kunnen reageren. Op veel dingen die er nu om je heen gebeuren, heb je geen invloed. Maar je hebt wel invloed op de manier waarop je ermee omgaat. In deze training krijg je daarom verschillende tips en adviezen over hoe je in contact kunt blijven met je omgeving en hoe je een zinvolle dagindeling kunt creëren of behouden.

Voor wie?

Deze training is bedoeld voor iedereen die last heeft van eenzaamheidsgevoelens door de maatregelen rondom corona. De training is tevens gratis voor iedereen beschikbaar.

Onderwerpen die aan bod komen

• Hoe blijf ik in contact?
• Hoe ervaar ik verbondenheid met de mensen om mij heen?
• Hoe vraag ik om hulp?
• Hoe ga ik om met verveling?
• Structuur aanbrengen
• Positiviteit