Inloggen
Over de training
Bijna iedereen is wel ergens bang voor. Waar je bang voor bent, is per persoon verschillend. Sommige mensen zijn bang voor vreemden, anderen voor honden en weer een ander is doodsbang voor liften. In deze training ga je jouw angst verminderen.
Voor wie?
Deze training is speciaal voor kinderen van 6 tot 12 die ergens bang voor zijn. Het maakt niet uit waar je bang voor bent.
Wat leer je?
- Wat angst precies is
- Waar je eigenlijk echt bang voor bent
- Hoe je kunt reageren op angstige momenten
- Wat je kunt veranderen om angst onder controle te krijgen
In deze training ga je proberen minder bang te worden. We vertellen je hoe angst precies werkt en je gaat onderzoeken waar jij nou eigenlijk écht bang voor bent. Daarna ga je oefenen om jouw angst te verminderen. We gaan kijken naar hoe je je gedraagt en we geven je tips om goed met je angst om te kunnen gaan.
Tijdsindicatie: 4 tot 6 weken