Over de training

Bijna iedereen is wel ergens bang voor. Waar je bang voor bent, is per persoon verschillend. Sommige mensen zijn bang voor vreemden, anderen voor honden en weer een ander is doodsbang voor liften. In deze training ga je jouw angst verminderen.

 

Voor wie?

Deze training is speciaal voor kinderen van 6 tot 12 die ergens bang voor zijn. Het maakt niet uit waar je bang voor bent.

 

Wat leer je?

  • Wat angst precies is
  • Waar je eigenlijk echt bang voor bent
  • Hoe je kunt reageren op angstige momenten
  • Wat je kunt veranderen om angst onder controle te krijgen

 

In deze training ga je proberen minder bang te worden. We vertellen je hoe angst precies werkt en je gaat onderzoeken waar jij nou eigenlijk écht bang voor bent. Daarna ga je oefenen om jouw angst te verminderen. We gaan kijken naar hoe je je gedraagt en we geven je tips om goed met je angst om te kunnen gaan.

 

Tijdsindicatie: 4 tot 6 weken

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Icoon Acceptatie

Accepteren

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer
Icoon dagstructuur

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Angst voor de tandarts

Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die angst hebben voor de tandarts. Zij gaan aan de slag met verschillende oefeningen.

Lees meer

Angst voor de tandarts – kinderen

In dit programma leren kinderen wat angst is en hoe ze hier minder last van kunnen hebben.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!