Inloggen
Over dit programma
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die een naaste hebben met angst, zoals een angststoornis. Het legt uit hoe angst werkt en hoe angst in stand kan blijven door vermijding en veiligheidsgedrag. Verder worden er handvatten besproken die de naaste kunnen helpen, zoals het bespreken van de angst, en het ondersteunen in kleine stappen. De naaste kan zo op een manier ondersteund worden die voor de naaste en de gebruiker prettig is.
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is ontwikkeld voor mensen die iemand willen steunen die last heeft van angst, zoals een angststoornis.
Onderwerpen die aan bod komen
-
Waar angst vandaan komt
-
De verschillende angstreacties: fight, flight, freeze, fawn
-
Hoe angst in stand gehouden wordt
-
Hoe de naaste ondersteund kan worden
Hoe is dit programma ontwikkeld?
Dit programma is gebaseerd op het doorbreken van de angstcirkel van Clark (1986) en gebruikt technieken uit de cognitieve gedragstherapie om naasten te ondersteunen.