Over de workshop

In de huidige maatschappij zijn de hoeveelheid prikkels, die we op een dag moeten verwerken, tot ongekende hoogte gestegen. Ondertussen leggen we de lat hoger en hoger. Wanneer jij topprestaties wil blijven leveren, moet je je aandacht en focus onder controle krijgen. Dit betekent dat je je focus dagelijks gaat trainen, je week gaat plannen in het ritme van jouw lichaam en je de omgeving zo gaat aanpassen dat je aandacht en focus optimaal is.

 

Vanuit de prestatiepsychologie is er veel onderzoek gedaan naar hoe je aandacht en focus kunt vergroten. In deze workshop krijg je de antwoorden op al je vragen, ervaar je interventies en maak je een weekplanning, zodat je effectiever en efficiënter te werk kunt gaan.

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

18-en-nu

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning de zelfredzaamheid van jongeren die net 18 jaar zijn of worden.

Lees meer
aanhoudende-pijn-klachten

Aanhoudende (pijn)klachten

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
Icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
Icoon programma ACT your way

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer
Icoon programma Activatie

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer
Icoon programma ADHD Jongeren

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer
Icoon programma Alcohol onder controle

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!