Inloggen
Over de training Relatieboost
Zit je relatie even in een dipje of wil je gewoon graag dat de vonk van eerder weer overslaat? Deze training geeft de relatie die jij hebt met je partner weer een boost. Je kunt de training alleen volgen, maar je kunt het ook samen doen.
Voor wie?
De training is ontwikkeld voor mensen die graag hun relatie willen verbeteren.
Wat leer je?
- Effectief communiceren met je partner
- Negatieve en positieve emoties herkennen en uiten
- Kwetsbaarheid tonen in je relatie
- Het nut van leuke dingen doen
Je kijkt in deze training uitgebreid naar jouw relatie en je bepaalt, alleen of samen, welke stappen jij wilt zetten om jullie relatie weer een boost te geven. Je leert effectiever communiceren en je krijgt uitleg over verschillende interactiepatronen. Er wordt aandacht besteed aan verschillende emoties en het tonen van kwetsbaarheid. Ook leer je over gezond ruzie maken, leuke dingen doen, intimiteit en seksualiteit.
Tijdsindicatie: 6-10 weken
Thema’s: relatieproblemen, communicatieproblemen