Zelfhulp – Gemis bij special momenten

Over de training

Dit programma biedt hulp bij het gevoel van gemis tijdens speciale momenten, zoals een huwelijk, de geboorte van een kind, een verjaardag of een feestdag. Tijdens zo’n speciaal moment kan er een gevoel van gemis zijn, omdat een geliefde niet aanwezig kan zijn. Dit kan bijvoorbeeld zijn doordat diegene overleden is of in het buitenland woont. Aan het eind van het programma heeft de gebruiker geleerd wat voor hem/haar/hen de beste manier is om met het gevoel van gemis om te gaan. Het gevoel van gemis zal niet verdwijnen. Wel zal de gebruiker beter voorbereid zijn op volgende speciale momenten en beter kunnen omgaan met het gevoel van gemis.

Voor wie?

Het programma is ontwikkeld voor (jong)volwassen die iemand moeten missen tijdens een speciaal moment. Dit gevoel van gemis kan moeilijk voor hen zijn om mee om te gaan. Het programma is beschikbaar voor iedereen die een gevoel van gemis ervaart rondom speciale momenten.

Onderwerpen die aan bod komen

• Wat is gemis?
• Voorbereiden op een speciaal moment
• Tijdens het speciale moment
• Na het speciale moment