Denken, Voelen & Doen – LVB

In deze training gaan jongeren en jongvolwassenen met een licht verstandelijke beperking aan de slag met hun gedachten, gevoelens en gedrag aan de hand van technieken uit de cognitieve gedragstherapie. Aan het eind van de training is de jongere/jongvolwassene beter in staat om met minder leuke situaties om te gaan. 

De training start met psycho-educatie over gedachten, gevoelens en gedrag, onder andere aan de hand van een animatie van een groep vrienden. Daarna kunnen G-schema’s ingevuld worden. Met behulp van verschillende oefeningen wordt er vervolgens stilgestaan bij helpende gedachten en gedrag. Tot slot is er ruimte om verder te oefenen met G-schema’s en het veranderen van gedachten.

De training is ontwikkeld in samenwerking met behandelaren en is hoofdzakelijk gebaseerd op technieken uit de cognitieve gedragstherapie. Daarnaast is ervaringsdeskundige expertise ingenomen via ‘s Heeren Loo.

 

Voor wie is de training geschikt?

Deze training is speciaal ontwikkeld voor jongeren en jongvolwassenen (12 tot 23 jaar) met een licht verstandelijke beperking die anders willen leren omgaan met (lastige) situaties.

 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • Jouw wens
  • Denken
  • Voelen
  • Doen
  • Oefenen met denken, voelen en doen
  • Niet-helpende gedachten
  • Helpende gedachten
  • Jouw gedrag
  • Handig gedrag
  • Ontspannen

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Acceptatie

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Angst – kinderen

Deze training is bedoeld voor kinderen tussen de acht en twaalf jaar die angstklachten ervaren.

Lees meer

Angst voor de tandarts

Een kwart van de Nederlanders is bang voor de tandarts en 800.000 mensen zijn zelfs zo bang voor de tandarts dat ze niet meer durven te gaan. Het komt dus ontzettend vaak voor.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!