Inloggen
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie. Met behulp van CGT krijgt iemand zicht op zijn of haar denkpatronen. Iemand onderzoekt hoe gedachten samenhangen met gevoelens en gedrag. Vervolgens leert iemand hoe hij of zij gedachten die ongewenste gevoelens geven om kan buigen naar gedachten die wél gewenste gevoelens met zich meebrengen.
Online CGT-programma’s
De programma’s in deze categorie geven iemand de mogelijkheid om bewuster zijn of haar gedachten om te buigen.
Sociale angst – Kinderen
Dit programma helpt kinderen van 8 tot 12 jaar met sociale angst.
Lees meer
Mijn Sociale Omgeving
Voel je je eenzaam, vind je het lastig om te communiceren of leef je bijvoorbeeld in twee culturen wat communiceren lastig maakt? In dit programma ga je aan je relaties werken.
Lees meer