e-Health / CZ 1

CZ biedt de online programma’s van Gezondeboel
aan verzekerden aan met een van de onderstaande aanvullende zorgverzekeringen:

Jongeren
50+
Gezinnen
AV Leden
De kosten per gekozen programma worden voor u gedeclareerd bij CZ door Gezondeboel.
Staat uw verzekering er niet tussen, of twijfelt u of het wordt vergoed?
Neem in dat geval contact op met CZ!

De programma’s waar u uit kunt kiezen zijn:

Omgaan met emoties

In deze training krijg je inzicht in wat emoties zijn, hoe je ze kunt herkennen en hoe je ermee om kunt gaan. Je gaat aan de slag met het onderzoeken van je eigen emoties en leert manieren om deze op een gezonde manier te uiten. Ook is er aandacht voor het omgaan met negatieve emoties, zoals angst of somberheid.

Tijdsindicatie: 4 weken

Start het programma

StressLes

StressLes is een laagdrempelig programma en is bedoeld voor iedereen die last heeft van stress. Je krijgt uitleg over stress en praktische tips om stress (weer) de baas te worden. Het programma kan ook preventief worden gevolgd, zodat je de signalen van stress leert herkennen en voorkomt dat klachten erger worden.

Tijdsindicatie: 6 weken

Start het programma