SCS-SF, hoe compassievol ben jij naar jezelf?

SCS-SF – Zelfcompassie Schaal

 

Onderwerp

Zelfcompassie

 

 

Doel

Effectmeting

 

 

Wijze van afnemen

Zelfrapportage

 

 

Doelgroep

Volwassenen

 

 

Afnametijd

5 min

 

 

Aantal vragen 

12

 

 

Kosten

n.v.t.

 

 

Samenvatting

De SCS-SF is de verkorte versie van de Self-Compassion Scale. Kristin Neff omschrijft zelfcompassie als het geraakt zijn door en open staan voor je eigen lijden dat je niet vermijdt en waarvan je geen afstand neemt, maar waar je met vriendelijkheid naar kijkt. Zelfcompassie omvat een niet-veroordelend begrijpen van je pijn, tekorten en mislukkingen, zodat je je ervaring ziet als deel van menselijke ervaring die we allemaal delen (Neff, 2003 p. 87). 

 

 

Schalen

Totaalscore, vriendelijkheid voor jezelf, zelfkritiek, gedeelde menselijkheid, afzondering, mindfulness en overidentificatie. 

 

 

Auteur

F. Raes, E. Pommier, K.D. Neff, & D. Van Gucht | Zie: Raes, F., Pommier, E., Neff, K. D., & Van Gucht, D. (in press). Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale. Clinical Psychology and Psychotherapy.