MAAS, voor een mindful leven

MAAS – Mindfulness Attention and Awareness Scale

 

Onderwerp

Mindfulness, methode 

 

 

Doel

Effectmeting

 

 

Wijze van afnemen

Zelfrapportage

 

 

Doelgroep

Volwassenen

 

 

Afnametijd

5 min

 

 

Aantal vragen 

15

 

 

Kosten

n.v.t.

 

 

Samenvatting

De MAAS brengt de mate van mindfulness in kaart (voor- en nameting) en of de mindfulness vaardigheden zijn verbeterd.

 

 

Let op

De MAAS meet vooral de aandachts- en opmerkzaamheidsaspecten van mindfulness.

 

 

Schalen

Totaalscore

 

 

Auteur

Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 822-848. Nederlandse vertaling: Schroevers, M.J., Nyklíˇcek, I. & Topman, R. (2008) Validatie van de Nederlandstalige versie van de Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). Gedragstherapie, 41, 224-240.