Mindfulness vaardigheden in kaart brengen

FFMQ (Five Facet Mindfulness Questionnaire)

 

Onderwerp

Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy, methode 

 

Doel

Effectmeting

 

Wijze van afnemen

Zelfrapportage

 

Doelgroep

Jongeren (vanaf 16 jaar) en volwassenen

 

Afnametijd

10 min

 

Aantal vragen 

39

 

Kosten

n.v.t.

 

Samenvatting

De FFMQ meet mindfulness-vaardigheden in het dagelijks leven.

 

FFMQ vs. de CHIME en de FFMQ

• De FFMQ meet mindfulness-vaardigheden (observeren, beschrijven, bewust handelen, niet-oordelen en non-reactief zijn).
• De CHIME meet mindfulness-vaardigheden (gewaar innerlijke ervaringen, gewaar externe ervaringen, bewust handelen, niet oordelende/accepterende houding, niet reactieve/gedecentreerde houding, open/niet-vermijdende houding, relativeren van gedachten en inzicht).
• De MAAS meet de frequentie van alledaagse mindfulness ervaringen (totaalscore).

 

Tip

Bekijk ook de volgende vragenlijsten: CHIME, MAAS, AAQ2, CFQ-13, ELS en de FIT-60.

 

Schalen

Non-reactief zijn, niet-oordelen, bewust handelen, beschrijven, observeren en totaalscore.

 

Auteur

Baer RA, Smith GT, Hopkins J, Krietemeyer J, Toney L. (2006). Nederlandse vertaling verkorte versie FFMQ: Bohlmeijer ET, ten Klooster PM, Fledderus M, Veehof MM, Baer R. (2011)