FFMQ, hoe mindfulness ben jij?

FFMQ – Five Facet Mindfulness Questionnaire

 

Onderwerp

Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy, methode 

 

 

Doel

Effectmeting

 

 

Wijze van afnemen

Zelfrapportage

 

 

Doelgroep

Jongeren (vanaf 16 jaar) en volwassenen

 

 

Afnametijd

10 min

 

 

Aantal vragen 

39

 

 

Kosten

n.v.t.

 

 

Samenvatting

De FFMQ brengt de mate van mindfulness in kaart en of de mindfulness vaardigheden zijn verbeterd (voor- en nameting).

 

 

Verkorte versie

Er bestaat ook een verkorte versie van deze vragenlijst. Deze bevat 24 vragen in plaats van 39.

 

 

Tip

De volgende ACT gerelateerde tests beschikken over adequate psychometrische kwaliteiten: AAQ-II, CFQ, VLQ, ELS en de FIT-60.

 

 

Schalen

Non-reactief zijn, niet-oordelen, bewust handelen, beschrijven, observeren en totaalscore.

 

 

Auteur

Baer RA, Smith GT, Hopkins J, Krietemeyer J, Toney L. (2006). Nederlandse vertaling verkorte versie FFMQ: Bohlmeijer ET, ten Klooster PM, Fledderus M, Veehof MM, Baer R. (2011)