Hoe mindful is de cliënt? 

MAAS (Mindful Attention Awareness Scale)

 

Onderwerp

Mindfulness, methode 

 

Doel

Effectmeting

 

Wijze van afnemen

Zelfrapportage

 

Doelgroep

Volwassenen

 

Afnametijd

5 min

 

Aantal vragen 

15

 

Kosten

n.v.t.

 

Samenvatting

De MAAS meet de frequentie van alledaagse mindfulness ervaringen. Of anders gezegd: de algemene tendens om bewust te zijn van en aandacht te hebben voor de ervaringen in het hier en nu.

 

Goed om te weten

De relatief geringe lengte van de lijst en de eenvoudige en generieke formulering van de vragen maken deze vragenlijst geschikt voor gebruik in diverse therapie- en trainingssettings.

 

MAAS vs. de CHIME en de FFMQ

• De MAAS meet de frequentie van alledaagse mindfulness ervaringen (totaalscore).
• De CHIME meet mindfulness-vaardigheden (gewaar innerlijke ervaringen, gewaar externe ervaringen, bewust handelen, niet oordelende/accepterende houding, niet reactieve/gedecentreerde houding, open/niet-vermijdende houding, relativeren van gedachten en inzicht).
• De FFMQ meet mindfulness-vaardigheden (observeren, beschrijven, bewust handelen, niet-oordelen en non-reactief zijn).

 

Tip

Bekijk ook de volgende vragenlijsten: CHIME Lange Versie, CHIME Verkorte Versie, FFMQ.

 

Schalen

Totaalscore

 

Auteur

Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 822-848. Nederlandse vertaling: Schroevers, M.J., Nyklíˇcek, I. & Topman, R. (2008) Validatie van de Nederlandstalige versie van de Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). Gedragstherapie, 41, 224-240.