Inloggen
Moeite met plannen en concentreren
Afgeleid zijn en onrust: veel kinderen en volwassenen kunnen er last van hebben dat ze zich niet goed kunnen concentreren op hun taak. Met weinig concentratie en aandacht is structureren en plannen vaak een grote uitdaging. Dit kan zorgen voor zoveel onrust dat ze zichzelf in de weg zitten. Bij sommigen is deze onrust eigenlijk altijd aanwezig. Dit kan ontzettend lastig zijn, omdat dit iemand belemmert op school of tijdens het werk. Bij mensen die hier last van hebben kan sprake zijn van ADHD of ADD: een aandachtstekortstoornis. Dit komt bij zo’n 2,5% van de volwassenen voor en bij 5% van de kinderen.
Online programma’s AD(H)D
De programma’s rond AD(H)D kunnen iemand helpen om meer te leren over hoe aandacht werkt en ze geven tips voor het structureren en plannen van het dagelijks leven. De nadruk in de programma’s ligt op de positieve kanten van AD(H)D en op de sterke kanten van de persoon. Een diagnose AD(H)D is niet nodig: de programma’s zijn geschikt voor iedereen die vaak druk en afgeleid is en hiermee om wil leren gaan.
