Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van stress, angst en onveiligheid. Worstel jij ook met zorgen over je gezondheid, die van een naaste of misschien wel over de toekomst? De huidige situatie is nieuw terrein voor iedereen en dat betekent dat veel mensen zoekende zijn in hoe ze het beste op de nieuwe situatie kunnen reageren. Op veel dingen die er nu om je heen gebeuren, heb je geen invloed.

In dit programma ga je kijken naar waar je wel invloed op hebt. Het programma bevat concrete tools die helpen beter om te gaan met de lastige gedachten en gevoelens waarmee je kunt worstelen. De tools kunnen helpen om tot rust te komen en aandacht te hebben voor dingen die belangrijk voor je zijn.

Het programma is gratis te volgen voor iedereen. Je vindt het programma hier.

Misschien ook interessant

Alles voor een gebalanceerde levensstijl

Amplitie of preventie?

Post Views: 178

Lees meer

Gezondeboel in het onderwijs, interview met accountmanager, Anouk.

Als accountmanager bij Gezondeboel is Anouk Eijsberg-Brands verantwoordelijk voor het relatiebeheer en de implementatie van Gezondeboel. “Ik ben samen met

Lees meer

Gratis beeldbellen t/m 17 mei

Post Views: 612

Lees meer

Gratis online hulp bij stoppen met roken

Uit onderzoek van het Trimbos-instituut blijkt dat een kwart van de rokers meer is gaan roken tijdens de uitbraak van

Lees meer
Coaching

Interview met Katja Mosmans 

  Digitale begeleiding is volop in beweging. Zeker in tijden van de coronacrisis zijn ook coaches en bedrijfspsychologen genoodzaakt om

Lees meer