Veel mensen ervaren door de dreiging van het coronavirus gevoelens van stress, angst en onveiligheid. Worstel jij ook met zorgen over je gezondheid, die van een naaste of misschien wel over de toekomst? De huidige situatie is nieuw terrein voor iedereen en dat betekent dat veel mensen zoekende zijn in hoe ze het beste op de nieuwe situatie kunnen reageren. Op veel dingen die er nu om je heen gebeuren, heb je geen invloed.

In dit programma ga je kijken naar waar je wel invloed op hebt. Het programma bevat concrete tools die helpen beter om te gaan met de lastige gedachten en gevoelens waarmee je kunt worstelen. De tools kunnen helpen om tot rust te komen en aandacht te hebben voor dingen die belangrijk voor je zijn.

Het programma is gratis te volgen voor iedereen. Je vindt het programma hier.

Misschien ook interessant

Alles voor een gebalanceerde levensstijl

Amplitie of preventie?

Post Views: 131

Lees meer

Gratis beeldbellen t/m 17 mei

Post Views: 267

Lees meer
Coaching

Interview met Rixta Vriend

Post Views: 118

Lees meer

Nieuw: Het hele gezin thuis – corona

De training ‘Het hele gezin thuis – corona’ is speciaal ontwikkeld voor ouders met een kind in de basisschoolleeftijd. De

Lees meer

Nieuw: Mentale revalidatie na corona

Mentale revalidatie na corona is een training die ex-coronapatiënten kan ondersteunen bij een gezond herstel. Ieder die een heftig ziekbed

Lees meer