Overspanning & Burn-out

Over het programma

Dit programma geeft uitleg over en tips bij overspanning en burn-out. In drie fases ga je werken aan je herstel. 

Voor wie?

Dit programma is bedoeld voor mensen met overspanningsklachten en/of een burn-out. 

Korte inhoud 

Het programma start met uitleg over klachten die passen bij overspanning of burn-out. Ook vul je een vragenlijst in die inzicht geeft in jouw klachten. De volgende sessies doorlopen drie fases: de eerste is de crisisfase, hier zit je in als je echt op je tandvlees loopt of net bent uitgevallen. In deze fase is het van belang dat je weer tot rust komt en niet direct weer ‘aan het werk te gaan’ met het uitzoeken van oorzaken. De tweede fase is de oplossingsfase waarin gekeken wordt naar mogelijke oorzaken van het vastlopen en waar je aan de slag gaat met oplossingen daarvoor. In de laatste fase, de toepassingsfase, wordt stilgestaan bij hoe je het geleerde in de praktijk kunt brengen. Ook maak je een plan om terugval te voorkomen en vul je nogmaals een vragenlijst in. 

Tijdsindicatie: 13 - 16 weken

AAN DE SLAG

Ben je benieuwd wat Gezondeboel voor jou kan betekenen? Heb je nog vragen?

Neem contact met ons op voor meer informatie of sluit een gratis proefabonnement af waarmee je een maand lang gebruik kunt maken van al onze diensten. Wij helpen je graag met het implementeren van Therapieland in jouw praktijk!