About the training

Do you often feel restless or an overfull mind. Maybe you feel agitated. In this training you work on these complaints. You will learn where they come from and how you structure your daily life better.

 

For who?

The training is developed for people who are agitated and inattentive. You can also use the training if it is not yet clear whether they have ADD/ADHD. The training devotes some attention to the possible causes of the symptoms; whether these have been present throughout the person’s life and therefore whether they may have ADD/ADHD. Or whether the symptoms are caused by current circumstances.

 

What will you learn?

  • What is overactive and inattentive behaviour
  • How to cope with your emotions
  • Tools for creating structure and planning in daily life
  • What strengths do you have when you are overactive

 

What is in the training?

The module contains four parts. Session one explains what overactive and inattentive behaviour is. The second session looks at emotions and dealing with unpleasant emotions. The third session provides tools for creating structure and planning in daily life.


Time indication:
 6 weeks

Misschien ook interessant

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Acceptatie

Dit is voor mensen die aan de slag willen om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer

ACT your way

Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen tussen de 15 en 25 jaar die willen leren hun eigen weg te volgen.

Lees meer

Activatie

Deze training is bedoeld voor mensen die baat hebben bij een regelmatige dagstructuur.

Lees meer

AD(H)D – Jongeren

Deze training is bedoeld voor adolescenten met AD(H)D-klachten.

Lees meer

Alcohol onder Controle

Deze training is voor volwassenen die kampen met overmatig alcoholgebruik.

Lees meer

Angst – kinderen

Deze training is bedoeld voor kinderen tussen de acht en twaalf jaar die angstklachten ervaren.

Lees meer

Angst voor de tandarts

Een kwart van de Nederlanders is bang voor de tandarts en 800.000 mensen zijn zelfs zo bang voor de tandarts dat ze niet meer durven te gaan. Het komt dus ontzettend vaak voor.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapiland Digitrust ISO 27001
Therapiland Digitrust NEN 7510

Veilig & vertrouwd

Bij Gezondeboel hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Gezondeboel is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof!